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泥灸天下 | 冬季养生,补阳藏阳是关键
发布时间:2019/11/11 13:33:40  浏览次数:610

泥灸天下 | 冬季养生,补阳藏阳是关键

 “冬,终也,万物收藏也”,也就可以说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。过去人们以为立冬养生,就是把自己藏起来了,尽量不被冷气入侵就是最好的养护,其实不然,冬之阴盛阳衰,人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态,各个脏器的生理功能也随之变化,容易受到寒邪的侵袭。中医认为,冬季的养生,补阳藏阳为主。


为何冬季注重灸疗?

立冬后,天气逐渐转冷,身体的脏腑会随之发生相应的转变,以抵抗外界的寒气,保证生命机能的正常运转。为了达到这个目的,古人察天地,观阴阳,而筛选出泥灸之法来保证生命适应萧杀之秋和寒冷之冬。

《本草纲目》里就有记载:“服之则走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融合;灸之则透诸经而治百种病邪”,冬季敷泥灸可以从底子里改善体质,扶阳升阳,从根本上解决问题。

凡是养生,就离不开养阳,而敷泥灸,无疑是冬季养阳的第一法宝,泥灸可逐寒祛湿,通经活络,调理气血,调理脏腑,提升阳气,增强人的抵抗和免疫力,从而起到养生保健、消百病的目的。


冬季最适合哪些人灸泥灸天下

1、脾肾亏虚,阳气不足人群

面色淡白,精神萎靡,懒言懒语,嗜睡喜卧,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿软,小便清长。这些均是脾肾亏虚,阳气不足的表现。此时坚持灸泥灸天下,可调理肾虚、提升阳气。


2、阴阳失调,久寒侵体人群

诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症;以及妇科痛经、宫寒;还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调,久寒侵体引起的症状,在冬季灸泥灸天下,可以得到最佳的驱寒补阳之功!


3、亚健康状态及需要体质调理的人群

虽然暂无不适的困扰,但由于体质偏颇,不属于平和体质,此时灸泥灸天下可调理身体,可以防患于未然。


养生不排寒,一切都白谈,冬季驱寒除湿,升阳固阳,首选泥灸天下!


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